sábado, 20 de abril de 2013

Bolinho de Arroz


INGREDIENTES

  • 2 xícaras de chá de arroz cozido
  • 1/2 xícara de chá de queijo ralado
  • 1/2 xícara de chá de leite
  • 2 colheres de sopa de cheiroverde picado
  • 1 colher de sopa rasa de fermento em pó
  • 1/2 xícara de chá de amido de milho
  • 1/2 xícara de chá de farinha de trigo
  • 3 ovos
  • óleo para fritar

 

MODO DE PREPARO

  1. Misture tudo muito bem
  2. Frite as colheradas em óleo quente, deixando dourar de ambos os lados
  3. Escorra sobre papel absorvente

sexta-feira, 19 de abril de 2013

Ex-técnico do Bayern diz que Barcelona não tem chances na semifinal

Polêmico Felix Magath, que treinou o Wolfsburg até fim do ano passado, disse que equipe bávara é a melhor da Europa


Bayern de Munique x Juventus - Gol Bayern (Foto: Odd Andersen/AFP)           

O Barcelona enfrenta o Bayern de Munique na semifinal da Liga dos Campeões e, enquanto o senso comum dita que os espanhóis são favoritos, a hipótese de os bávaros supreenderem não é carta fora do baralho. Que o diga Felix Magath, ex-técnico do clube alemão.
De acordo com o treinador, o Bayern não só é favorito como o Barcelona "não tem chance nenhuma" de passar à final da atual edição da Champions. Em entrevista ao jornal espanhol "As", Magath exaltou o atual conjunto bávaro como o melhor time da Europa:
 - O Barcelona teve seus momentos, mas agora não tem chances diante do Bayern de Munique. É um time que não tem medo do Barça, são os melhores da Europa.
Além de fazer uma previsão ousada, Magath foi ainfda mais longe ao comentar a outra semifinal, entre Borussia Dortmund e Real Madrid.
 - Os dois alemães passarão à grande final - disse, simplesmente.

Fonte: Lancenet.com.br

Isabelle Rodrigues 6ªA

Suspeito nº 1 de ataque em Boston é morto !!!

 Imagem divulgada pelo FBI na quinta (18) mostra o suspeito do boné preto, morto nesta sexta em Watertown, e o suspeito do boné branco, que é procurado (Foto: Reuters)

O chefe da polícia de Boston, Ed Davis, confirmou nesta sexta-feira (19) que um dos suspeitos do atentado na Maratona de Boston, na segunda-feira (15), foi morto durante a madrugada em uma troca de tiros nas imediações de um shopping center na região de Watertown, subúrbio de Boston.

O segundo suspeito segue foragido, mas é alvo de uma "caçada pública" por centenas de policiais nas cidades de Watertown e de Boston. Segundo as autoridades, os dois são irmãos chechenos e moravam legalmente nos EUA.

Toda a cidade está sob extremo alerta de segurança. Policiais pedem para ninguém sair de casa.
Segundo Davis, o rapaz morto é o suspeito do "boné preto", o mesmo cuja foto foi apresentada pelo FBI, a Polícia Federal dos Estados Unidos, na véspera, como suspeito do ataque ocorrido na segunda-feira, na reta de chegada da maratona, e que deixou 3 mortos, 176 feridos e chocou os EUA.

Fonte: G1.com



Sophia Abrahão assume o namoro com o cantor Fiuk !!!

sophia beija fiuk 


CONFIRMADO!!! A linda Sophia Abrahão e o cantor Fiuk estão oficialmente namorando, segundo informações do assessor de imprensa dela.

As suspeitas de um romance entre os dois vinham desde o carnaval quando ambos viajaram para Bahia. Além disso, Sophia não se conteve e publicou em seu Instagram uma foto de Fiuk dormindo em seu travesseiro.

Mais tarde, ela postou uma foto de um beijão dos dois e se declarou para ele: “Eu sei não posso esconder e pra quebrar esse silêncio vou dizer: Você não sai do meu pensamento ♥“.Em seguida, foi a vez de Fiuk mostrar sua paixão. Ele também publicou uma foto de um momento a dois do casal. Sophia aparece abrançando o novo namorado, que sorri para a câmera.

O mistério foi revelado e o casal já declarou que está superfeliz!

Fonte: Toda Teen

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Helicóptero militar dos EUA cai perto da fronteira com a Coreia do Norte

 

Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu nesta terça-feira durante um treinamento perto da fronteira com a Coreia do Norte, segundo confirmou o Exército americano, sem causar mortes, de acordo com a agência Yonhap.


A aeronave, um CH-53, caiu em Cheolwon, localidade que fica a 88 quilômetros da fronteira com a Coreia do Norte. Os três tripulantes e 13 soldados escaparam ilesos do acidente. O helicóptero caiu durante a aterrissagem, depois de completar três horas de exercício com outros cinco helicópteros.

O regime de Pyongyang condena as manobras militares conjuntas entre americanos e sul-coreanos, afirmando que se trata de um "ensaio" para uma invasão, e por isso fez diversas ameaças de retaliação militar. Há cerca de 28,5 mil soldados dos Estados Unidos permanentemente estacionados na Coreia do Sul.



Fonte: Terra.com.br

Pesquisado por: André Ágassi
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htm
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htmv
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htm
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htmv
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu nesta terça-feira durante um treinamento perto da fronteira com a Coreia do Norte, segundo confirmou o Exército americano, sem causar mortes, de acordo com a agência Yonhap.

A aeronave, um CH-53, caiu em Cheolwon, localidade que fica a 88 quilômetros da fronteira com a Coreia do Norte. Os três tripulantes e 13 soldados escaparam ilesos do acidente. O helicóptero caiu durante a aterrissagem, depois de completar três horas de exercício com outros cinco helicópteros.

O regime de Pyongyang condena as manobras militares conjuntas entre americanos e sul-coreanos, afirmando que se trata de um "ensaio" para uma invasão, e por isso fez diversas ameaças de retaliação militar. Há cerca de 28,5 mil soldados dos Estados Unidos permanentemente estacionados na Coreia do Sul.


Tensão na península coreana<a data-cke-saved-href="http://noticias.terra.com.br/mundo/infograficos/tensao-na-coreia/iframe.htm" href="http://noticias.terra.com.br/mundo/infograficos/tensao-na-coreia/iframe.htm">veja o infográfico</a>
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu nesta terça-feira durante um treinamento perto da fronteira com a Coreia do Norte, segundo confirmou o Exército americano, sem causar mortes, de acordo com a agência Yonhap.

A aeronave, um CH-53, caiu em Cheolwon, localidade que fica a 88 quilômetros da fronteira com a Coreia do Norte. Os três tripulantes e 13 soldados escaparam ilesos do acidente. O helicóptero caiu durante a aterrissagem, depois de completar três horas de exercício com outros cinco helicópteros.

O regime de Pyongyang condena as manobras militares conjuntas entre americanos e sul-coreanos, afirmando que se trata de um "ensaio" para uma invasão, e por isso fez diversas ameaças de retaliação militar. Há cerca de 28,5 mil soldados dos Estados Unidos permanentemente estacionados na Coreia do Sul.


Tensão na península coreana<a data-cke-saved-href="http://noticias.terra.com.br/mundo/infograficos/tensao-na-coreia/iframe.htm" href="http://noticias.terra.com.br/mundo/infograficos/tensao-na-coreia/iframe.htm">veja o infográfico</a>
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Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htm
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htm
Um helicóptero militar dos Estados Unidos caiu na Coreia do Sul, nas proximidades da fronteira com a Coreia do Norte, nesta terça-feira (16). Todas as 16 pessoas que estavam a bordo sobreviveram. As informações são da agência de notícias sul-coreana "Yonhap". O helicóptero Sikorsky CH-53 caiu em um campo militar de treinamento de tiro em Cherwon, a 88 quilômetros ao norte de Seul. Os três integrantes da tripulação e os 13 soldados norte-americanos que estavam na aeronave nada sofreram.

Leia mais em: http://noticias.bol.uol.com.br/ultimas-noticias/internacional/2013/04/16/helicoptero-militar-dos-eua-cai-perto-da-fronteira-da-coreia-do-norte.htm

Paz no Futebol !!!


                                                       
 Salve o Corinthians,
O campeão dos campeões,
Eternamente dentro dos nossos corações                         
Salve o Corinthians de tradições e glórias mil
Tu és orgulho
Dos desportistas do Brasil...

Salve o Tricolor Paulista
Amado clube brasileiro
Tu és forte, tu és grande
Dentre os grandes és o primeiro
Tu és forte, tu és grande...




  Quando surge o alviverde imponente
No gramado em que a luta o aguarda
Sabe bem o que vem pela frente                                          
Que a dureza do prélio não tarda...


                                                                                 
                                                                                                 

Agora quem dá bola é o Santos.                                                          O Santos é o novo campeão.                                                                Glorioso alvinegro praiano,
Campeão absoluto desse ano! 




Não importa o seu time, o que importa realmente é torcer sem brigas!
Paz no Futebol !!!
Isabelle Rodrigues 6ªA


Mitos e verdades sobre cabelos



Existem muitos mitos à volta dos cabelos, assim Para que não restem mais dúvidas, lê aqui os nossos esclarecimentos e fica a saber tudo. Espero que gostem.

Cortar os cabelos mensalmente acelera o crescimento. 
Mito: O corte serve apenas para retirar as pontas danificadas, mas não acelera o crescimento.

Lavar os cabelos diariamente apodrece a raiz. 
Mito: Lavar os cabelos ajuda a tirar a oleosidade e não interfere na queda. Os cabelos que caem na lavagem já cairiam de qualquer forma, pois já estavam em fase de queda. Não deve dormir com os cabelos úmido, pois além de poder ficar doente, provoca caspa.

A água do mar melhora a oleosidade dos cabelos. 
Verdade: O sal e o sol podem ajudar a diminuir a oleosidade. Mas atenção aos excessos.

Os cabelos crescem mais rapidamente no Verão. 
Verdade: O sol estimula a produção de algumas hormonas como a melatonina, que estimulam a estrutura capilar, acelerando o crescimento dos cabelos.

Alguns desportos danificam os cabelos. 
Mito: Os indivíduos que tiverem tendência à queda de cabelos, terão independentemente do desporto que pratiquem.

Deixar creme hidratante nos cabelos por várias horas melhora a hidratação.
Mito: O excesso de tempo de exposição aos cremes hidratantes aumenta a oleosidade dos cabelos, deixando-os sem brilho. O ideal é passar o creme longe da raiz e no tempo correto.

Retirar um fio de cabelo branco faz nascer dois!
Mito: Na verdade, o processo de iniciação de cabelos brancos começa com o avançar dos anos. Quando se descobre o primeiro fio branco, depara-se com vários outros que apareceriam de qualquer forma.      

Espetáculo do Cirque du Soleil chega ao Brasil com artistas nacionais.

  http://paubacardit.files.wordpress.com/2011/01/01corteo0510240768.jpg   


Um circo encantador e original está de volta ao Brasil trazendo dois ginastas brasileiros que abandonaram as competições para virar artistas.
Camila e Fabio já correram o mundo com o Cirque du Soleil. Mas é primeira vez que vão apresentar suas acrobacias incríveis no país onde nasceram.
Teatro, magia e ousadas acrobacias. Corteo, a história de um funeral criado na imaginação de um palhaço aterrissa em solo brasileiro.  

Camila Comin é ex-ginasta. Participou de duas olimpíadas: Sydney, em 2000,  e Atenas, em 2004. Hoje interpreta uma das principais personagens de Corteo, o pequeno anjo da trama.

Fabio também é um ex-atleta brasileiro. Agora, acrobata, como prefere ser chamado.No circo há três anos, Fabio participava de um outro espetáculo. “Quando eu soube que o Corteo vinha para o Brasil e eu sabia que tinha um número de barra fixa, que eu me identificava muito, eu pedi minha transferência”, conta Fabio.

Um dos números de Fabio junta cama elástica com trampolim. “É uma cama elástica, mas ela não joga como uma cama elástica, joga muito menos. Então tem que aprender tudo de novo, é que nem aprender a caminhar de novo”, diz Fabio.

Corteo é o único espetáculo do Cirque du Soleil em que os músicos ficam na plateia e também é o único que tem palco circular. E é nele que o Fabio e a Camila vão se apresentar, para uma platéia em 360 graus.

Mais de 1.500 apresentações depois, Camila já não se assusta. “Hoje, eu fecho os meus olhos, eu sinto pelo braço dele que eu vou chegar do outro lado, não tenho ‘isso’ de dúvida que eu vou cair”, diz Camila. A relação de confiança foi um dos grandes aprendizados no circo. Assim como não ter medo de errar.

O circo é um atleta, mas ele faz para o público, não faz para um juiz”, diz Camila.   
“A gente faz dez shows por semana, domingo à tarde a gente está cansado. Bota o pé no palco, a galera grita, na hora vem a energia”, diz Fabio.

“Se o público está feliz ele recompensa todo dia aquele pouquinho que a gente sacrificou para treinar um movimento diferente, para acertar a luz, com o técnico, com o aparelho, com 60 artistas. No final é uma coisa mágica”, declara Camila.
Fonte: G1.com


god of war ascension


A vingança nasce do fogo da traição neste prelúdio da série God of War.

Seis meses se passaram desde que Kratos ficou diante dos corpos de sua mulher e filha, com suas mãos sujas com o sangue delas - ludibriado por Ares, ele matou as únicas pessoas que amou um dia. Disposto a vingá-las, Kratos quebrou o juramento de sangue que o prendia a Ares, mas juramentos ao Olimpo não são tão fáceis de serem quebrados. Condenado a passar a eternidade acorrentado em uma prisão para seres amaldiçoados, Kratos combate a insanidade nas mãos das Fúrias.

Ele será testado conforme busca liberdade, redenção por seus pecados e clareza para vingar sua família. A edição limitada acompanha as seguintes DLCS para download - Pacote de expansão para modo multiplayer 'heróis mitológicos', com 4 armaduras - Perseus, Orion, Achiles e Odysseus; Arma 'Espada do Julgamento' para uso no modo multiplayer; Trilha sonora oficial do jogo; 48 horas de multiplicador de experiência no modo multiplayer; Tema dinâmico para PS3; Pacote de avatares para a PSN.




fonte:livraria cultural

Como nascem os golfinhos, você sabe?

Os golfinhos são vivíparos, ou seja, depois do acasalamento o bebê se desenvolve no útero dentro da barriga da mãe.

A  gestação é de 12 meses. Depois da gestação nasce só um filhote  e a cauda do bebê sai primeiro.

Os golfinhos se alimentam do leite da mãe que é rico em gorduras, durante cerca de um ano.

Quando o golfinho nasce ele precisa da mãe para se alimentar e para ela levá-lo até a superfície para respirar de vez em quando.

Assista este lindo momento:

 

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Descobriram na Praia Grande-SP um grande berçario de tubarões!


No litoral central de São Paulo, acaba de ser encontrado um lugar muito especial: uma área usada por várias espécies de tubarão para terem seus filhotes. Localizada entre as cidades litorâneas de Praia Grande e Peruíbe, ela é utilizada por esses animais como berçário porque, sendo uma região costeira, oferece naturalmente proteção contra predadores de mar aberto — como tubarões de grande tamanho — e tem também abundância de alimentos como pequenos peixes ou camarões.


 
O tubarão-martelo (no alto - Sphyrna lewini ) e o tubarão-de-galha-preta ( Carcharhinus brevipinna ) são duas espécies encontradas no berçário recém-descoberto no litoral de São Paulo (fotos: Projeto Cação)

“Descobrir uma área como essa significa encontrar um lugar importante para a vida dos tubarões”, explica Otto Bismarck Fazzano Gadig, coordenador do Projeto Cação e da equipe que localizou o berçário. Em lugares como o identificado no litoral paulista, a pelo menos um quilômetro da costa, os filhotes de tubarão nascem e permanecem por algum tempo para ganhar peso e tamanho. Os animais só saem dali quando estão fortes o suficiente para enfrentar o mar.
É a primeira vez que um berçário desse tipo é encontrado no Brasil. Para que a identificação fosse possível, Otto e sua equipe de pesquisadores — composta por Fábio Santos Motta e Rafael Cabrera Namora — precisaram observar o local por mais ou menos seis anos. Só depois de muita pesquisa foi possível chegar à conclusão de que o local é usado por cerca de cinco espécies de tubarão, como o tubarão-martelo e o pintadinho.

Mais duas espécies identificadas no berçário: tubarão-salteador (no alto - Carcharhinus limbatus ) e tubarão-pintadinho ( Rhizoprionodon porosus)
Embora seja próprio para recém-nascidos, o berçário identificado em São Paulo é freqüentado também por alguns animais adultos. Em geral, são fêmeas que estão na hora do parto ou machos que querem acasalar, o que não representa ameaça para os filhotes.
Segundo os pesquisadores do Projeto Cação, é provável que centenas de outros berçários de tubarão existam na costa do Brasil, mas eles ainda não foram devidamente identificados por falta de pesquisas. Muitos desses berçários devem abrigar várias espécies de tubarão, algumas até ameaçadas de extinção. Hoje, eles são desconhecidos, mas, quem sabe, a partir desta descoberta, outros berçários possam ser identificados, estudados e protegidos?!


Fonte: cienciamao.usp.br

Ferj pede liberação do governo para usar Maracanã nas finais do Carioca


O Maracanã ainda passa por obras para a Copa das Confederações deste ano
 A Ferj (Federação de Futebol do Estado do Rio de Janeiro) quer usar o Maracanã nas partidas decisivas do Campeonato Carioca. A federação pretende entregar nesta terça-feira ao governo um pedido formal para liberação do estádio para jogos do torneio.
O objetivo inicial da entidade é usar o Maracanã a partir das semifinais da Taça Rio, que começam no dia 27 de abril. De acordo com a própria Ferj, uma liberação apenas para a decisão do Estadual, que acontece nos dia 12 e 19 de maio, também seria aceita. Para isso, o Botafogo precisa ser superado no segundo turno do Estadual.
Nos últimos dias, a Ferj já discutiu informalmente com integrantes do governo do Estado do Rio de Janeiro a liberação do Maracanã. Só agora, entretanto, enviará ofício pedindo a utilização do estádio. O documento deve chegar às mãos do secretário de Esporte e Lazer,  André Lazaroni, durante esta terça-feira.
O Maracanã está nos últimos dias de sua reforma para a Copa do Mundo de 2014. O prazo para a conclusão da obra é o próximo dia 27 de abril. No mesmo dia, será realizada uma partida amistosa entre um time de amigos de Ronaldo e amigos de Bebeto. O jogo servirá como evento-teste para a Copa das Confederações.
Nessa ocasião, só 30% da capacidade do Maracanã - de 78 mil torcedores – será utilizada. Apenas operários, seus familiares e convidados estarão presentes no estádio.
No dia 15 de maio, ocorrerá outro evento-teste, que ainda está indefinido. No evento, será usada 50% da capacidade do estádio. Portanto, cerca de 40 mil pessoas estarão presentes.
O número é considerado suficiente para a Ferj realizar as fases decisivas da Taça Rio e do Estadual. Apesar disso, existe a ressalva sobre os confrontos. Por questão de segurança, partidas entre grandes e pequenos têm mais chances de serem liberadas pelo governo.
Procurada pelo UOL Esporte, a Secretaria de Esportes e Lazer disse que irá se pronunciar apenas após o recebimento do documento.
A data para a abertura completa do estádio ao público está programada para o dia 2 de junho, no amistoso entre Brasil e Inglaterra. A partida será o último teste do Maracanã para a Copa das Confederações, que começa no dia 15 do mesmo mês.
O prazo inicial para a conclusão da reforma do estádio era dezembro do ano passado. Com o cronograma original, dirigentes da Ferj esperavam contar com o estádio para o Carioca. Atrasos, entretanto, impediram o uso do estádio.
Com a interdição do Engenhão em março, o Carioca ficou sem casa para grandes jogos na capital do Estado. Caso o Maracanã não seja liberado, as decisões serão realizadas no Estádio Raulino de Oliveira, em Volta Redonda.

Fonte: UOL Esporte

Pirâmide Alimentar, você conhece?

As pirâmides alimentares são esquemas gráficos que distribuem os vários tipos de alimentos e as proporções que devem ser ingeridas nas refeições de pessoas saudáveis, para ser usado como um roteiro para uma alimentação saudável.
 
Uma dieta equilibrada e nutritiva deve ter cinco características:
1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.
2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.
3) Quantidade: Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.
4) Harmonia: É o equilíbrio entre os nutrientes, em relação á quantidade e qualidade.
5) Variedade: Fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.

Lucas acredita na classificação


São Paulo x Tigre - Copa Sul-Americana - Lucas (Foto: Wagner Carmo/VIPCOMM)Pelo L!Net, Lucas envia carta ao elenco do São Paulo e torce por classificação
Hoje no PSG, jovem era o protagonista no time que conquistou vaga para a Libertadores e troféu da Sul-Americana. Ele aposta na força do clube na Libertadores e no Morumbi


 Protagonista do São Paulo que conquistou a vaga para essa Libertadores e levantou o título da Sul-Americana, no ano passado, o jovem Lucas, de 20 anos, deixou saudades no clube após ser vendido por 43 milhões de euros (R$ 117 milhões) para o Paris Saint-Germain, da França. A pedido do LANCE!Net, no entanto, ele escreveu uma carta ao elenco tricolor, que disputa nesta quarta-feira a partida decisiva contra o Atlético-MG, no último jogo do Grupo 3 da Libertadores.

Para Lucas, o Morumbi lotado e o histórico de conquistas do São Paulo na competição jogam a favor da classificação tricolor nesta quarta-feira. O meia-atacante, em Paris, fica na torcida. Para chegar às oitavas de final da Libertadores, o São Paulo precisa vencer o Atlético-MG e contar também com um tropeço do The Strongest (BOL), na outra partida da chave, contra o Arsenal (ARG). Confira abaixo a carta de Lucas ao elenco são-paulino:

"Estou aqui para desejar sorte a vocês amigos e dizer que acredito muito nesta classificação. O Atlético-MG tem uma grande equipe, mas sei que o São Paulo tem também um excelente elenco. Todos estão concentrados e focados, esperando essa partida.
Jogar no Morumbi lotado será muito importante, um fator positivo para a gente, ainda mais na Libertadores, onde o clima é diferente, o espírito é outro. Os torcedores incentivando será fundamental, isso vai inspirar ainda mais a todos vocês.
Vocês são grandes jogadores, o São Paulo é um clube de muita tradição e vai dar tudo certo. Primeiro tem de pensar em vencer o Atlético-MG, fazer um bom jogo e se doar ao máximo. Depois pensar no resultado lá da Argentina.
Tenho fé e acredito nesta classificação. Pelo histórico, quando o Santos foi campeão pela última vez, também não fez uma boa primeira fase, mas se recuperou e ficou com o título. Futebol é assim. Quero dizer que, mesmo de longe, estou na torcida por todos vocês e acredito muito. Estarei mandando energia positiva. Boa sorte, galera!
Lucas"



Fonte: Lancenet.com.br

A nova tendência da moda Sneaker

 A nova tendência enlouquece as mulheres, além de muito confortável os sneakers são muito modernos e cheios de charme. Hoje vamos mostrar vários modelos dos tênis com salto, que são a nova tendência 2012.
Confira algumas dicas e modelos de sneakers:
Sneakers, Tênis com Salto   Nova Tendência, Moda 2012, Modelos 1x1.trans

As mulheres gostam de estar antenas no mundo da moda e os sneakers, peça que é a nova tendência e são mais indicados para mulheres modernas são os modelos que estão chamando muito, a atenção delas.
Os modelos de tênis com salto podem ser usados em variadas situações, desde os locais mais formais até os ambientes mais informais e despojados. Olha só:



  
      
Os modelos podem ser super coloridos ou mais discretos, e sempre existe um estilo que se encaixa com você, dê uma olhada:

 Sneakers, Tênis com Salto   Nova Tendência, Moda 2012, Modelos 1x1.transModelos mais extravagantes e com uma personalidade própria ajudam a compor o look de mulheres mais criativas, e modelos estampados são as novidades do modelo.
 Sneakers, Tênis com Salto   Nova Tendência, Moda 2012, Modelos 1x1.trans

Dicas para deixar de roer as unhas

Todo mundo sabe que roer as unhas pode danificá-las mais do que muita gente imagina. Então, como muitas meninas têm essa prática, fizemos um guia com dicas para você deixar de roer as unhas de uma vez por todas.As dicas foram dadas pela dermatologista Ana Momesso, que está acostumada a atender muitas pessoas que não conseguem para de roer as unhas: “essa prática pode ter várias razões como ansiedade, medo, além de uma tendência a compulsão. Por isso analisamos cada caso desse vício”, explica a médica. Confira as dicas, e deixe esse mau hábito de lado para sempre!
parar de roer as unhas
- Esmaltes com sabor amargo ajudam muito quando você decide parar de roer unhas. Começar a usar unhas postiças ou de porcelana também, afinal você não vai conseguir mordê-las.
- Adesivos: colar adesivos sobre as unhas ajuda muito a abandonar a prática de mordê-las. Além de ficar mais difícil, a sensação não é a mesma. Escolha adesivos bem bonitos e divertidos, que combinem com o seu estilo.
- Ir à manicure toda semana também pode ser uma boa alternativa. “Já que a garota paga para fazer as unhas toda semana, começa a ter mais cuidado com as unhas e pena de estragá-las”, revela a dermatologista.
- Receitinhas caseira como passar pimenta na ponta dos dedos podem funcionar inicialmente, mas não são uma garantia que você nunca mais vai roer as unhas: “o problema desses métodos caseiros é que eles não são mantidos por muito tempo”, lembra Ana.
- Fortaleça a unhas consumindo alimentos ricos em zinco. Ele é encontrado em carnes vermelhas, cereais integrais e frutos do mar. Com as unhas mais resistentes, fica mais difícil você conseguir roer.
- Encontre outro foco para aliviar a ansiedade e o estresse. A prática de esportes é uma ótima opção. Conversar com as amigas, ouvir música, ver tevê… vale encontrar qualquer atividade para “escapar” quando bater a vontade de roer as unhas.
- Se a sua compulsão é muita, a ponto de você não conseguir nem tentar deixar de roer as unhas, ou roí até se machucar, é necessário procurar a ajuda de psicólogo ou psiquiatra. Após uma avaliação desses profissionais, eles poderão até mesmo indicar um tratamento feito com medicamentos que vão ajudá-la a deixar esse hábito de lado.

Fonte:Todateen

terça-feira, 16 de abril de 2013

Terremoto no Irã

Um forte terremoto de magnitude 7,8 atingiu o  Irã nesta terça-feira (16), segundo o Serviço Geológico dos EUA, e matou pelo menos 45 pessoas, segundo a imprensa oficial e as autoridades locais.

Foram 40 mortos no Irã, segundo a TV estatal e 5 no vizinho Paquistão, de acordo com as autoridades.

O tremor ocorreu próximo à fronteira com o Paquistão, às 15h44 locais (7h44 de Brasília), a uma profundidade de 15 quilômetros, e a 86 quilômetros da cidade de Khash, em uma área de montanhas e deserto.

Fonte: G1

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